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空と海と陸マイラーの日記

ポイントサイトでのポイントをマイルに変えて、FXでお小遣いを少しだけ増やし、旅行に行きたい❗

ながらウォーク初日

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ながらウォークが我が家に届いたのでやってみました
5分くらいやりましたが、非常に太ももに来ます(笑)
腹筋にも来ますが、それ以上に腹筋に来ます❗
しかし、やり続ければ効果は有ると思います

これからウェストと体重を載せていこうと思います